北京卫人医院银屑病专科

银屑病秋季防治的健康干预

银屑病是一种慢性、反复发作的皮肤疾病，而且没有特效的治疗方法。但是仍有许多措施可以帮助患者减轻症状，并改善患者的生活质量。在秋季，银屑病患者容易出现皮肤乾燥、瘙痒等问题，因此需要做好相关的健康干预，以控制病情并防止恶化。

1.保持皮肤湿润

秋季气候干燥，一些患者可能会出现皮肤干燥、龟裂等症状，这时需要注意保持皮肤湿润。可以选择一些温和的润肤霜、乳液或者油膏来涂抹，这些产品能够有效地保护皮肤并缓解干燥感。另外，可以用温水洗澡或泡澡来缓解瘙痒感，但要避免使用刺激性强的沐浴露或者洗发水，以免引起皮肤过敏或刺激。

2.避免压力

银屑病与精神因素密切相关，而秋季是频繁发生紧张的时期，很容易导致情绪不稳定、烦躁不安等问题，这会直接影响身体的免疫系统和皮肤病的恢复。因此需要尽量避免过度的压力和情绪波动，可以通过运动、听音乐、阅读等方式来降低紧张和焦虑。

3.均衡饮食

银屑病患者应该尽可能地保持健康的饮食习惯，以维护身体功能和免疫力。秋季蔬菜水果多，可以多摄入含有大量维生素A,C,E的新鲜蔬菜水果，可以帮助患者的皮肤松弛，促进新陈代谢和血液循环。另外，也可以适当食用一些富含ω-3不饱和脂肪酸的食品，如深海鱼、坚果等，可以增强皮肤的防护屏障和保湿效果。

4.避免刺激

秋季空气较干燥，容易引起皮肤敏感，此时应该尽量避免使用含有酒精、香料或者强酸性和碱性成分的化妆品或者清洁剂。另外，建议在室内或者外出时佩戴适当的防护用品，如手套、口罩等，以避免对皮肤的刺激和伤害。

综上所述，银屑病患者在秋季应该注意保证皮肤的湿润、避免过度的压力和情绪波动、保持健康的饮食习惯、避免刺激和注意皮肤的清洁和护理，这些都是对于疾病预防和治疗的一个重要环节，可以有效地控制疾病的进展和缓解症状。